如何突入篮下不被对手盖帽?

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发布时间:2018-06-11 16:02

如何突入篮下不被对手盖帽?

2018-06-11 13:01来源:篮球技巧教学上篮

原标题:如何突入篮下不被对手盖帽?

大家好,我是技巧君!

欢迎来到最新一期的教学!

大家好,我是技巧君,

对于许多个子不高的外线球员来说

杀入篮下最害怕的就是被盖帽

总觉得无论怎么做

都有一双遮天大手在自己眼前!

经常会看到矮个子后卫突入篮下,

上篮的时候总被高个子的球员盖帽,

今天,技巧君教你,

如何突入篮下不被盖帽!

接下来我们来学学如何避免上篮被盖!

解析环节

第一我们要注意的是,

突破时要多利用速度,

直接过掉防守,

还有一个要注意的点,

就是我们无论怎么上篮,

都要把球放在离防守人比较远的位置,

利用我们的身体挡住防守!

第二种扛炸药包式上篮,

这种方式的上篮是,

用身体保护住球,

扛球式上篮,看似简单,

实则这招需要很强的核心力量!

第三种打时间差的上篮,

快速推进,吸引防守紧逼,

行进间双脚一个急停,

点飞防守后,再出手投篮!

注意一定是防守吃晃了,再出手,

否则在身高没有优势的前提下,

即便是后仰,被干扰的可能性也很高。

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